TUŠIRANJE

U kratkim pauzama koje imate između dva posla ili

između ostalih dnevnih obaveza koje vas opsedaju,

obavezno morate sebi priuštiti jedno dobro tuširanje

mirisno,kratko i osvežavajuće.Posle napornog radnog

dana punog napetosti,kupanje i tuširanje je prava

stvar za opuštanje i za održavanje svežine vaše kože.

Nemojte se nikada tuširati na brzinu,samo radi higije-

ne,već se potrudite da sebi obezbedite tuširanje

koje će biti efektno.Pod efikatnošću se podrazumeva

da ne bi bilo loše kombinovati naizmenično tuširanje

toplom i hladnijom vodom.

Takvo poigravanje temperaturom poboljšaće vašu

cirkulaciju i učiniće vašu kožu krepkijom.

Da bi tuširanje zaista bilo blagotvorno za kožu i da bi

zaista delovalo opuštajuće, koristite preparate za

tuširanje koji imaju prijatne arome koje će svoj miris

zadržati dugo pošto završite sa bavljenjem u kupatilu

ZA BOLJE RASPOLOŽENJE !!!

Oslobodite se stresa i uspostavite unutrašnju harmoniju uz

pomoć mlazeva tople vode.Tuš ujutru ili nakon posla često

predstavlja savršeno sredstvo za opuštanje.

Međutim, tuširanje je i blagotvorno sredstvo protiv lošeg

raspoloženja,stresa i viška kilograma, tvrdeći bečki profesor

Bankhofer.Prema njegovim rečima ko posle ustajanja oseti

grč u vratu, tuširanjem može da ublaži bolove. Topli mlaz

vode snabdeva celo telo toplom vodom, koja prija, leči,

opušta mišice, zglobove i kičmu.Tuširanje je čudotvorno

i prilikom lošeg raspoloženja,a to su dokazali psiholozi Beč-

kog univerziteta.Topla voda iz tuša proizvodi u mozgu

hormone sreće kao što je to slučaj, na primer, sa

džogiranjem.Ljudi pod stresom mogu ponovo da uspostave

unutrašnju harmoniju pomoću toplog tuša.Pet minuta

tuširanja, prema Bankhoferovom mišljenju može da spere

opterećenje izazvano stresom i da smiri iziritirani nervni

sistem.Za zdravo tuširanje bitno je da bude kratko i da

voda ne bude previše vruća.Dugo tuširanje i previše gela

slabe zaštitni kiselinski omotač kože i isušuju je.

Moguće posledice su upale i druga dermatološka oboljenja.

Kod gelova za tuširanje trebalo bi obratiti pažnju na to

da su pe-ha (pH) neutralni. Posle tuširanja,važno je da se

temeljno obrišete i namažete nekim mlekom.